太极拳打半年能达到懂劲吗

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-07-31 09:27:33

太极拳打半年能达到懂劲吗,(1)

李亦畬宗师

从初学到懂劲,要用多长时间?

一一李亦畬《五字诀》集解(三)

李新方

【原文】彼有力,我亦有力,我力在先;彼无力,我亦无力,我意仍在先。要刻刻留意,挨何处,心要用在何处,须向不丢不顶中讨消息。从此做去,一年半载,便能施于身。此全是用意,不是用劲。久之,则人为我制,我不为人制矣!

太极拳打半年能达到懂劲吗,(2)

李亦畬《五字诀》并书(一)

太极拳打半年能达到懂劲吗,(3)

李亦畬《五字诀》并书(二)

【解曰】“彼有力,我亦有力,我力在先”,这个“先”字很重要,有必要先弄清楚,“先,前进也”(《说文解字》),时间或空间次序在前,《周易·乾》:“先天而天弗违”。《左传·文公二年》:“子虽齐圣,不先父食”。《孟子·告子章句下》:“徐行后长者谓之弟,疾行先长者谓之不弟”。屈原《九歌·国殇》:“旌蔽日兮敌若云,矢交坠兮士争先”。《三国志·周瑜鲁肃吕蒙传》:“今不速往,恐为操所先”。这里是说,当我力与对方之力相接,我力的作用点要先行对准对方的重心,即先要得机得势,亦即首先要掌握主动,而并一定不是首先开始进攻,更不是用力进攻。

讲到这里,有人要说:“太极拳不是用意不用力吗,怎么又说彼有力我亦有力,我力在先呢”?不错,太极拳的确是用意不用力,但不用力不等于无力;四两拨千斤在一定的条件下是完全可能做到的,但只有四两之力与虽有千斤之力而只用四两,实战的结果是完全不一样的。因此,力量的大小的确是实战中的重要因素,但不是胜负的决定因素,同时力量又有拙力与功力之分,功力又称巧劲、功夫劲。拙力,也就是现在人们常说的体能,是先天自然之能,提高的空间和在实战中的作用都是很有限的,重要的是通过训练把拙力转化为功力,使身心意、精气神合而为一,达到符合技击规律的高度有序化,才能用于技击。太极拳功力训练的方法很多,如太极杆(枪)中的青龙出水,既是如拳术中的懒扎衣一样的重要著势,又是功力训练的一个常用功法,李师当年练功用过的两根铁杆子,一根有四十多斤重,另一根重达八十多斤。

太极拳的功力,在实战中表现为不用力而有力,功力越大的人越不需要用力,交战方式以接手为主,只要与对方有接触点对方就会有被控制的感觉,而决不抓把、抢把,但允许对方采用任何方式进攻,“要啥给啥,吃啥吐啥”,如对方抓把、抢把就恰好反倒被制。但功力的大小也不是最关键的,最关键的是力的作用点要先行对准对方的重心,并随人所动,使之难以走化,故“我力在先”的实质仍然是意在人先。当然,如果对方也懂劲,也会使力的作用点先行对准自己的重心,也要掌握主动,这就是都懂劲还有懂多少的问题了,后面还将深入展开。

“彼无力,我亦无力,我意仍在先”,这是对祖师《太极拳解》中的“彼不动,己不动;彼微动,己先动”这一心法秘诀之具体用法的深入阐释。各家武术不论何门何派,凡真正懂技击的人,接手后如果不明对方虚实,大多都不会把真劲使出来,而先采取守势,或作试探性进攻,即所谓问劲,故对方无力,自己也不要有力,接触点要以意相接,而待对方先动,其中的关键在于自己要意在人先,即自己先要得机得势,掌握主动,只要对方一动,真劲使出来了,便顺势借力,将对方击倒或击出。

当然,在技巧和功力两个方面都占有绝对优势的情况下,也可以主动进攻,但前提仍然是意在人先,先要得机得势,而且必须是四两拨千斤。太极拳可以后发制人,也可以先发制人;可以以柔克刚,也可以以刚决柔。但太极拳的技击战略是打一流的技击高手,不仅要赢人,而且要赢得轻松,赢得漂亮,故在初学阶段尤其不要把输赢看得很重,要赢就赢得干净利索,否则宁输勿赢,在很费劲的情况下赢人,表面上赢了实际上是输了,养成不良习惯,以后就很难提高,而且双方都有可能发生误伤,故在初学阶段首先要学会掌握主动,不论对方有力无力,都要意在人先,以求得机得势为主,“君子引而不发,跃如也”(《孟子·尽心章句上》),养成良好的技击习惯,以后不难成为一流的技击高手。

太极拳打半年能达到懂劲吗,(4)

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