跳跃的基本技术包括哪些,跳跃类技术技巧有哪些内容

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-12-27 04:25:52

跳跃的基本技术包括哪些,跳跃类技术技巧有哪些内容(5)

腾空连环飞脚

腾空连环飞脚武术直体跳跃动作之一,为腾空腿法。

右脚上前一步,左腿伸直上摆,右腿遂蹬地起跳腾空,并直腿向前上摆踢,脚面绷平。同时上摆之两臂向前下落下,两手依次迎击同侧两脚面。

腾空摆莲

腾空摆莲武术旋体跳跃动作之一,亦为腾空腿法。又名飞三响。

右腿上步,脚尖稍外展,身体微右倾;左腿里合摆动。右脚遂蹬地腾起,在空中做外摆腿动作,脚面绷平,上身随之向右拧转。同时,两手在头上击响(右手背击左手掌)后,再迅速分别向右向左弧形回摆,依次拍击外摆腿之脚面。自然落地,抑或单起单落。

跳跃的基本技术包括哪些,跳跃类技术技巧有哪些内容(6)

跳跃的基本技术包括哪些,跳跃类技术技巧有哪些内容(7)

腾空箭弹

武术直体跳跃动作之一,亦为腾空腿法。

右腿上前一步;左腿伸直(或稍屈)上摆。右脚蹬地腾空,待近最高点时,脚尖急向前上方弹踢,脚面绷平,力达脚尖。同时,两手左右分撑或拗势冲拳、推掌,左腿屈膝提控腹前。其势分左右,方法相同。

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