跳跃的基本技术包括哪些,跳跃类技术技巧有哪些内容

腾空蹬腿

武术直体跳跃动作之一，亦为腾空腿法。

右腿上前一步；左腿伸直(或稍屈)上摆。右脚蹬地腾空，待近最高点时，脚尖勾紧，急向前上方蹬出，力达脚跟。同时，两手左右分撑或拗势冲拳、推掌，左腿屈膝提控腹前。其势分左右，方法相同。

腾空侧踹

武术直体跳跃动作之一，腾空腿法。

并步半蹲，两腿同时起跳腾空，一腿屈膝上提，另一腿以脚底向同侧方向疾速踹出。脚为水平(或略高)。上体稍倾，两手分撑或架推。此势左右皆可用，方法相同。