打篮球崴脚后注意事项,打篮球崴脚后怎么处理好得快

什么时候需要上热敷呢？

似乎没有证据证明在急性损伤过后，至少急性期、亚急性期，甚至康复期上热敷会获得什么好处。

因此，对于崴脚这种急性损伤，似乎没有热敷的必要，不管什么时间。

当然，如果疼痛和肿胀完全消失了，上上热敷“舒服舒服”也无伤大雅。