经常有游蛙泳的泳友会发出灵魂拷问:
“明明很累,但速度很慢”,实际上,这个问题不仅具有普遍性,而且还具有隐蔽性!
毕竟除了网红和vlogger(视频博主),谁会用镜头拍下自己的妖娆泳姿呢?所以自己即使姿势不标准也就无从发现了。
但是我们会!下文中会有正确示范也有错误示范,游泳爱好者一起来看吧。
在四种常见泳姿中,蛙泳是阻力最大的泳姿,没有之一!
所以蛙泳要游得好,必须要学会如何保持身体流线型,来最大程度减少阻力。
简单说,“流线型”就是让身体在水中滑行以及水下吐气时,尽量让身体和四肢,从头到尾搭配得像一根圆木桶或者一根长长的筷子▼