蛙泳如何能游得慢,蛙泳游得慢 怎么能提高速度

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-12-19 03:29:52


经常有游蛙泳的泳友会发出灵魂拷问:


蛙泳如何能游得慢,蛙泳游得慢 怎么能提高速度(1)


“明明很累,但速度很慢”,实际上,这个问题不仅具有普遍性,而且还具有隐蔽性!

蛙泳如何能游得慢,蛙泳游得慢 怎么能提高速度(2)


毕竟除了网红和vlogger(视频博主),谁会用镜头拍下自己的妖娆泳姿呢?所以自己即使姿势不标准也就无从发现了。


但是我们会!下文中会有正确示范也有错误示范,游泳爱好者一起来看吧。


在四种常见泳姿中,蛙泳是阻力最大的泳姿,没有之一!

蛙泳如何能游得慢,蛙泳游得慢 怎么能提高速度(3)


所以蛙泳要游得好,必须要学会如何保持身体流线型,来最大程度减少阻力。


怎么才能做到”流线型“呢?


简单说,“流线型”就是让身体在水中滑行以及水下吐气时,尽量让身体和四肢,从头到尾搭配得像一根圆木桶或者一根长长的筷子▼


蛙泳如何能游得慢,蛙泳游得慢 怎么能提高速度(4)

首页 1234下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.