7-12岁儿童一周菜谱,7-12岁儿童一周菜谱图片

首页 > 育儿 > 作者:YD1662023-02-09 16:52:29

进入夏天,天气炎热,身体消耗也是非常大的。家里有孩子的,父母都是特别注重孩子的饮食,俗话说“父母之爱子,则为之计深远”。夏季时候,很多家长都想给孩子好好地补一补,希望正处于长身体的孩子抵抗力变强,个子也长长。建议家长:不管挣钱多少,多给孩子吃这8道菜常吃长高个更聪明养肝明目增强免疫力

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猪肝

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推荐食谱:【辣炒猪肝】所需食材:猪肝 葱姜蒜 辣椒 花椒 白芝麻 黑芝麻

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调味料:盐 生抽 胡椒粉 料酒 辣椒面 孜然粉 烧烤粉

1、准备新鲜猪肝,清洗一下,放入水中浸泡1小时左右,去腥,泡出里面的血水,

2、猪肝浸泡好之后捞出,切成薄片。再切成猪肝小条,放入盆中 添加盐*菌,添加食用碱面粉

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