鳕鱼怎么做给3岁宝宝最好吃,鳕鱼怎么做好吃适合一岁宝宝吃

首页 > 育儿 > 作者:YD1662024-05-15 20:58:55

8.蒸10分钟左右

鳕鱼怎么做给3岁宝宝最好吃,鳕鱼怎么做好吃适合一岁宝宝吃(9)

9.浇一点生抽和热油

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10.撒上香葱即可

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烹饪小贴士:

1、目前市场上成受追捧的鳕鱼有两种,价格较昂贵,一种是银鳕鱼(裸盖鱼),另一种是冰岛鳕鱼(狭鳞庸鲽)。其中银鳕鱼在国内已成为鳕鱼的代名词,有些商家把它叫做蓝鳕鱼或黑鳕鱼。目前所谓假的鳕鱼是“油鱼”,也称为异鳞蛇鲭和棘鳞蛇鲭、还有比目鱼等其它鱼类混进在市场中。

2、挑选鳕鱼时,要注意看清鱼的品种和产地。“鳕鱼即冰岛鳕鱼和银鳕鱼”基本都是生存在北大西洋、北太平洋的冷水里。而所谓假雪域“油鱼”则是生活在温热带,大量出产在东南亚这些地方。目前国内市场上都有销售。

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