儿童炖汤食谱100例,儿童煲汤的做法大全

首页 > 育儿 > 作者:YD1662024-06-22 06:35:41

二、番茄豆腐羹

1.在番茄上打上十字花刀放入热水中烫1分钟,番茄烫软以后把皮揭掉,去除较硬的根蒂,改刀切成番茄丁备用;一块嫩豆腐改刀成丁;香菜切成段;小葱切成葱花;碗中打入一个鸡蛋,搅拌打散成蛋液备用。

儿童炖汤食谱100例,儿童煲汤的做法大全(5)

2.锅内烧水,加入一勺食盐入底味,水烧开以后把豆腐放入锅中,轻轻地推动让其均匀受热,焯水1分钟左右,把豆腐倒出用清水冲洗干净控水备用。

儿童炖汤食谱100例,儿童煲汤的做法大全(6)

3.锅内烧油,油烧热以后把番茄丁倒入锅中,多翻炒一会充分炒出番茄的红汁,然后沿锅边淋入适量清水,加入食盐3克、鸡精2克搅拌均匀,转大火把汤汁烧开,然后倒入豆腐转小火煮2分钟,再勾入一点薄芡,等待汤汁再次沸腾后,把蛋液淋入锅中,看到蛋花飘起后即可关火,然后撒上香菜、葱花、芝麻香油增香,美味即成。

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三、雪梨排骨汤

1.肋排500克剁成小块;两个雪梨切成小块去除梨核;生姜一块切成片;再准备一个葱结;几颗红枣备用。

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