膳食调理
冰糖炖雪梨
做法：雪梨一个、鲜银耳一个，冰糖、枸杞子适量。先把雪梨去皮去核，切成大块，银耳撕成小朵提前清水浸泡2小时，枸杞清洗干净，再把银耳和梨块放入炖罐内，加水没过梨块，大火烧开，小火炖1小时，最后把枸杞子和冰糖放下去合炖15分钟即可。具有滋阴润肺、生津养胃之功。
莲子百合汤
做法：莲子15克、鲜百合30克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖，鸡蛋煮熟后即可食用。以润肺益脾、宁心安神。
芝麻甜杏茶
做法：黑芝麻250克，甜杏仁50克，白糖、蜂蜜各50克。将黑芝麻炒熟研末，甜杏仁捣烂成泥，与白糖和匀后隔水蒸1-2小时，晾凉后即可。服用时加蜂蜜1-2匙，每次吃2匙，每日2次。可润肺止咳、补益肝肾。
中药治疗
如果症状持续不解甚至加重，就应该及时就医了。通过专业中医师的辨证施治，根据不同类型的“燥邪”，温燥者宜滋阴润燥，凉燥者宜温补润燥，运用不同的治法，通过中药治疗，可以有效地改善症状。
