十种最养胃的菜,胃不好少吃三红

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-26 20:35:57

(3)锅底留油爆香葱蒜,再倒入豆角翻炒至变色,倒入肉末翻炒均匀。

(4)再加入少许食盐和鸡精调味翻炒片刻,倒入水淀粉勾芡即可盛盘开吃了,有蔬菜有肉营养常吃促进肠胃蠕动健脾!

三‬、醋溜‬白菜‬

十种最养胃的菜,胃不好少吃三红(5)

1、所需食材‬:娃娃菜‬、大‬蒜‬、小葱‬、食盐‬、鸡精‬、生抽‬、陈醋‬、蚝油‬、干辣椒‬

2、步骤‬:

十种最养胃的菜,胃不好少吃三红(6)

(1)娃娃菜清洗切段,干辣椒切段,葱蒜剥皮切末备用。

(2)锅中热油爆香葱蒜末和干辣椒,加入娃娃菜翻炒均匀。

(3)再加入生抽1勺、陈醋1勺、蚝油1勺、食盐少许、鸡精适量翻炒均匀盛盘即可开吃了,做法简单营养又美味酸辣又开胃全家人都喜欢吃的一道下饭菜!

四‬、青椒‬炒‬肉丝

十种最养胃的菜,胃不好少吃三红(7)

1、所需‬食材:‬青椒‬、猪肉‬、蒜瓣‬、生抽‬、老抽‬、蚝油‬、淀粉‬、白砂糖‬、食盐‬、食用油‬、料酒‬

2、步骤‬:

十种最养胃的菜,胃不好少吃三红(8)

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