十种最养胃的菜,胃不好少吃三红

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-26 20:35:57

(1)里脊肉洗净切小块,玉米切块,青红椒洗净斜切片备用。

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(2)腌制‬里脊肉‬:碗中‬放入‬里脊肉‬,加入‬适量‬胡椒粉‬、食盐‬半勺‬、料酒‬1勺‬、淀粉‬1勺‬、打入‬一个鸡蛋‬搅拌‬均匀腌制‬20分钟‬入味‬备用‬。

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(3)锅中热油放入腌制好的肉段,炸至金黄色捞出盛盘备用。

(4)另取一锅入水放入玉米块煮15分钟捞出备用。

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(5)调酱汁‬:碗中‬放入‬淀粉‬1勺‬、食盐‬半勺‬、米醋‬2勺‬、生抽‬2勺‬、老抽‬半勺‬、蚝油‬1勺‬、适量‬清水搅拌‬均匀备用‬。

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