女人滋阴的十大好处,女人滋阴最简单的方法

4、最后，将拌好的糯米饭，放在保鲜膜上，搓成条状，就可以吃。

5、这个红枣糯米团，对女性补血滋阴大有好处，可以温暖脾胃，补气虚。大家可以当做早餐，也可以当零食吃。

二、红枣

推荐食谱：红枣小糍粑

准备食材：红枣、糯米粉、一盒牛奶

烹饪步骤：

1、红枣清洗干净，去核，切碎备用。

2、将切碎的红枣放碗中，加入一碗糯米粉，加一盒牛奶，搅拌均匀，变成面团。