女人滋阴的十大好处,女人滋阴最简单的方法

3、面团分成鹌鹑蛋一样大，搓成小团子造型，随后上锅蒸10分钟，软软糯糯的红枣小糍粑就完成。

4、这个红枣小糍粑，吃起来软糯粘稠，可以当早餐，也可以当日常小零食。女性多吃，可以补血滋阴，美容养颜。

三、南瓜

推荐食谱：南瓜汤圆

准备食材：南瓜、糯米粉

烹饪步骤：

1、准备南瓜，去皮切块，上锅蒸熟，随后碾融，变成南瓜泥。

2、在南瓜泥中加入糯米粉、砂糖，混合按摩，变成黄色的南瓜面团。