2.开始烹饪：
锅里烧开水，倒入花菜和青红椒焯水30秒后捞出冲凉控水。
锅里倒油，先把红干椒炒香，倒入葱姜蒜、西红柿炒出西红柿的汁水，再倒入花菜和青红椒翻炒，加入蚝油、食盐、鸡粉、白糖、胡椒粉翻炒化开调料，开大火翻炒收汁，就可以出锅装盘。
1.准备食材：
番茄去蒂后切成小块；一把油麦菜切成段；黄豆芽用清水淘洗干净；青萝卜切成丝，撒上面粉拌匀。
2.开始烹饪：
把锅烧热，热锅凉油放入一些葱姜蒜，把萝卜丝撒入锅中，小火煎好一面煎好之后翻面煎另一面，中途把萝卜丝打散，把萝卜丝煎软，表面的面粉煎至金黄酥香倒出备用。
