大寒吃什么有讲究吗,大寒节气饮食有讲究

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-04-18 17:32:32

40分钟以后把蒸好的糯米倒入锅中,用勺子搅匀、搅散。

把江米蒸熟以后再放,既有米香味还不易糊底,江米下锅以后煮2-3分钟后把红枣放进去,根据自己喜爱的稠度勾入水淀粉,经常搅动锅底以免糊锅,最后出锅前再撒一把熟的白芝麻,搅拌均匀即可出锅,一道香甜浓稠的腊八粥就做好了。

二、【鸡汤】

天寒地冻的日子里,弄两个再普通不过的椰子,炖一锅鸡汤去去寒。热乎乎的 、甜滋滋的 鲜嫩嫩的、 那是真得发。

大寒吃什么有讲究吗,大寒节气饮食有讲究(5)

我掐指一算 ,估计得有很多都人不知道,咋把椰汁从椰子里倒出来。

从尖头这一边下刀, 把外面的软壳切掉,然后在上面砍个口 ,咱的椰汁就管倒出来了。

1.用2个椰子,一共倒出来半盆椰汁 ,量还是挺多的,椰汁倒出来以后 ,取椰肉就简单多了,大刀一挥动 ,直接劈成两半,这白嫩白嫩的就是椰肉。

大寒吃什么有讲究吗,大寒节气饮食有讲究(6)

椰肉用小勺轻轻一挖就出来了。

用水冲冲把带皮的地方洗干净,随便切切, 改成小块就行了,椰子处理好以后咱先炖上。

2.炖汤最好用砂锅 ,炖出来更香更浓

把椰汁用密漏过一遍 ,省的有杂质,切点嫩姜片、切点大葱段一块放锅里。

再放几个红枣 、两根党参大火烧开,把椰肉倒进去 ,转为小火慢慢炖。

3.嫩三黄鸡处理好,切成小块。把血沫全部洗掉 ,以免有腥味。

另起锅烧水 ,倒进去一点82年的白酒,把鸡块凉水下锅汆煮一下 ,去去里面的血水,省的炖出来的汤有腥味还浑浊。

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小火慢慢加热 ,经常搅动, 把鸡块汆透,开锅以后倒出来 ,放清水里把血沫洗干净。

4.椰汁这个时候已经炖了十几分钟了, 把鸡块放进去一块炖。

全程不放水 ,不放调料,咱吃的就是食材最原本的鲜甜鲜香。

大火烧开以后 ,撇撇沫 ,保证汤的清澈。

把葱段也得挑出来,炖的时间长了葱香味太浓, 会掩盖汤的鲜美。

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