2. 艾叶茶
将干燥的艾叶泡水饮用，可以作为一种简单的日常保健茶。艾叶茶有助于清热去湿、安神定志，对于改善睡眠质量、减轻春季常见的过敏症状有一定帮助。
3. 艾叶浴
将艾叶煮水后，用这水泡澡，可以帮助驱散体内湿气、缓解肌肉酸痛和关节痛。这种方法特别适合体质虚寒、经常感到手脚冰凉的人群。用艾叶水泡脚，能有效地去除体内虚火，可以缓解因肝肾阴虚导致的黑眼圈。
4. 艾叶膏
可以将艾叶研磨成粉末，加入适量的油脂（如芝麻油）制成艾叶膏。这种膏可以外敷于皮肤，帮助缓解风湿痛、肌肉酸痛等症状。
5. 艾叶做的食品
在清明节期间，很多地方有用艾叶制作各种食品的传统，如艾叶粑粑、艾叶团子等。这些食品不仅承载了深厚的文化意义，同时也让人们在节日中得到了身心的养护。
艾灸，是利用艾绒、艾条或某种药物，放置在体表的穴位或患处，熏灼、熨烫或贴敷，借灸火的温和热力以及药物的作用，通过经络的传导，起到温和气血、扶正祛邪、调整人体生理功能平衡的作用，达到防病治病、养生保健的目的。
温中散寒
艾灸具有温中散寒的作用。艾条性温热，使用艾灸可以疏通人体经脉，积蓄阳气，从而可以预防冬天寒气入侵，起到温中散寒的作用。
疏通经脉
艾灸具有疏通经脉的作用。使用艾灸可以促进气血的流通，疏通身体的经络，不仅可以调和脾胃以及五脏的机能，还可以活血化瘀，起到疏通经脉的作用。
排毒养颜
艾灸具有排毒养颜的作用。通过艾灸可以使人体的血液循环加速，促进身体内的毒素通过汗液排出体外，改善人体内分泌，使皮肤变得光滑，从而起到排毒养颜的作用。
