藜麦减肥食谱大全图片,藜麦晚餐减肥的正确吃法

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-11-22 10:51:20

2、胡萝卜去皮切碎,尽量切的小一点,这样口感会更好

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3、把食材全部放入电饭煲中,加入跟平时煮饭一样多的水(用食指戳到锅底,水平面比食材高一个指节即可)

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4、盖上盖子,启动煮饭模式,像平时一样等饭煮好就可以啦!

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5、好看又好吃的胡萝卜藜麦饭就做好啦,不光口感丰富,味道也要比白米饭好很多哦!做为轻食便当的主食也是不错的呢~

藜麦虾仁沙拉

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