藜麦减脂餐食谱一日三餐,藜麦减肥食谱一览表

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-11-22 10:48:45

食材:黄豆30克 枸杞10克 红枣3个

1,红枣去核,和黄豆,枸杞一起放入豆浆机里,启动“豆浆”程序,二十分钟就打好了。

藜麦减脂餐食谱一日三餐,藜麦减肥食谱一览表(21)

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