健身什么菜能直接吃,健身什么菜不能吃

在演唱会前夕为了塑造身形，刘德华也只会喝一些瘦肉汤来维持体能，避免过度饮食。

郑秀文曾经也是多年不沾碳水类食物，一度瘦成制片人的她却因为长期节食以及工作压力陷入情绪误区。

张艺兴不仅是此次准备演唱会前节食，他在2021年入住蘑菇屋时就被黄磊爆料几乎不沾米饭，对比彭昱畅的大口炫饭，他盛了一小碗米饭最终也几乎未动，变成了吃菜时的吸油工具。

因为长期的节食以及满负荷的工作，这也导致张艺兴的肠胃不佳，吃一点冰冷食物就会出现不适，这则是当艺人背后的代价。