三、要有疾病预防的意识：
很多人对于生老病死看得很淡，认为患病之后能治就行。其实大病都是由小病一点点积累的，在预防各种疾病上，无论小病还是大病都应该有良好的健康意识。
在这点上日本人做得就很好，据相关资料显示，日本的政府非常注意民众的健康意识，他们几乎大大小小的城市都有各自的健康管理中心，并对大家进行定期的指导以及定期体检。
但我国人这方面的意识比较小，特别是老百姓认为体检并没有大用处，即使是查出疾病之后也要去医院检查治疗，根本起不到什么作用。这样的想法就是错误的，体检的目的是预防疾病。
可更多老人则是认为体检没有用，与其在医院受尽折磨还不如在外面多活几天不拖累儿女。还有的老人认为身体处于亚健康状态，只需要注重养生就可以了。
事实上，这些都是典型的错误观念，更容易被不良商贩钻空子卖虚假的产品。这就需要儿女在这方面做足功课，让父母知道体检只是一个保护身体健康的有效措施。比如在大病之前的小病，又或者是患癌症晚期之前的初期，体检都是提前预知的好办法。
正如日本人在这个方面就特别注重，并且已经得到了很好的效果；对于绝大多数健康成年人，每年做一次常规体检；有慢性疾病的人群，每半年或一年做一次体检；
有癌症遗传史，如肺癌、胃癌、肠癌、肝癌等，要做相关的癌症筛查，有必要的话可以做胃镜、肠镜检查，对疼痛感比较敏感的人群，不妨做无痛胃镜和无痛肠镜，对预防相关疾病有利。
