吃燕麦片的禁忌,老年人吃燕麦片禁忌

一段大葱切成葱段，一块生姜切成姜丝，一把大蒜切片，一把小葱切成葱花，全部切好收入碗中，再来准备2颗八角备用。

碗中打入2颗鸡蛋搅散开放一旁备用。

把腌制好的带鱼里面的葱姜蒜挑出来不要，然后将带鱼放入另一个大碗中。倒入搅好的蛋液下手抓拌均匀，使每段带鱼都均匀的裹上一层鸡蛋液。

然后加入1勺淀粉再次抓拌均匀，这样做出来的带鱼更加的鲜嫩。