5 紫薯和南瓜蒸好后压成泥状，待用；
6 火龙果泥倒入容器中待用；
7 鸡蛋打成蛋液；
8 紫薯泥，南瓜泥，火龙果泥中各加入面粉100g，糖10g（小月领宝宝可以不加）酵母1g，蛋液三分之一，然后搅拌均匀；
9 覆上保鲜膜等待发酵（夏天这个温度一个小时差不多，时间自己调节）。发酵到原体积两倍大小就可以了；
10 把模具里面刷一层油，方便脱膜；
11 发酵好的面糊糊一定要再搅拌一下，把里面的空气排出去。然后倒入模具中；
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