毛蛤，别名：毛噶啦、毛蛤蜊、毛蚬子。主要分布于中国、朝鲜半岛和日本沿海，中国以渤海和东海近海较多，是山东沿海的传统小海鲜。毛蛤蜊的表面长有一层细绒毛，很容易分辨。
毛蛤蜊肉质有韧劲，有的个头能长到很大，大到跟手掌大小，鲜美多汁、营养丰富。韩国人称之为：赤贝。喜欢以刺身的方式生食。因其肉质紧实有嚼劲，蛤肉用来拌凉菜非常好吃。
如何挑选：毛蛤蜊跟花蛤一样，活的时候会微微张开口，有“小舌头”伸出来，用手一碰就会缩回去贝壳紧闭。
主要吃法：姜汁毛蛤、毛蛤拌菠菜、毛蛤拌芹菜等等。
3、海蛎子
海蛎子、别名：生蚝、牡蛎，是世界上第一大养殖贝类。生存能力很强，在热带海域和冰冷的北方海域都能繁衍生长。在离水露空条件下可存活很多天，最长至1个月的时间。
我们中国沿海都有海蛎子的养殖生产基地，青岛沿海便是海蛎子重要的养殖地之一。海蛎子跟蛤蜊一样，都是青岛人最爱的小海鲜。
海蛎子味道非常鲜美，含大量蛋白质和人体所需要的锌，是小孩子、男士等补锌非常好的美食。
如何挑选：在海边城市，基本不用担心买到的海蛎子不新鲜，只管挑肥的就好。挑选时要：①个头够大；②厚度够厚；③、肚子微微隆起。掌握好这三点，挑选海蛎子不用愁。
主要吃法：清蒸海蛎子、蒜蓉粉丝蒸海蛎子、蒜蓉烤海蛎子、炸蛎黄、海蛎煎、凉拌海蛎子、海蛎子汤、海蛎子刺身等等。
4、扇贝
