手套和护腕都用过，但都觉得不合适
我用的就是这款，结实耐磨。最大的 作用还不是保护，居然是能够提高成绩。说助力，真助力。单杠8次，能提升到10次 。助力带可以将力量直接传导至小臂，从而减轻对手指握力的要求，补足力量短板，让训练更有目的更尽兴，不然有时候背肌还没练到位，手指没力气了。对硬拉单杠等，起效明显。
健身腰带：
硬拉必备！！！
戴上这个我硬拉成绩提高20公斤。一个是信心，一个是保护。不过我当时可能选粗了，15公分，我175左右的身板，10厘米可能也差不多了。
购买的时候选牛皮的，别选布的就行。
我个人本打算10月份开始增肌，进日收到了一则消息，看来我的增肌之路要提前了。本来，为了完成226KM的大铁，在控制体重和肌肉量，一直没做阻抗训练。现在比赛取消了，下半年由于疫情将无赛可比，那就提早撸铁增肌吧。
纪念一下，专注于有氧而忽视力量训练的体型。感觉弱爆了，下次增肌有成果来再来晒照。
