健身紧身衣
紧身衣一般分为两种：安德玛和其他。
几年前，一进健身房，清一色德尔玛。没件德尔玛紧身衣，还真感觉自己有点掉份儿啊。所以我也买了，一长袖、一短袖，花了大几百。长袖冬天的时候有穿，短袖基本没穿过。现在我发现真没啥必要追求什么品牌，甚至要不要穿紧身衣也是个问号。我个人现在去健身房喜欢穿背心。
紧身衣的运动效果：我觉得可有可无。虽然厂家宣传得很给力，但实际，完全感觉不到啊。除了某些会磨到腋下的动作，感觉稍微有点效果。
紧身衣的塑型效果：如果你没型，穿了其实很难看。如果是大肌霸，那穿起来很好看，但是，大肌霸穿背心更好看，不穿更好看啊。
现在我发现，紧身衣就是肌霸们为了文明的秀肌肉而已。毕竟光个膀子有点粗鲁。
女士的运动内衣不太了解，只知道要有支撑作用比较好。
防护用品
手套、护腕、助力带等防护措施，等上了一定的重量是必须要配备的。不但可以减少损伤，还可以提高成绩，更快达到训练量。我用过手套、用过护腕，经过很长时间的实践，最终我选择了助力带。手套卧推的重量大的时候会恪手，护腕的功效，助力带也能有。助力带某种程度上可以说是二合一。
