带鱼直接煎不粘锅方法,带鱼怎么煎不碎不腥不粘锅

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-27 03:57:59

今天和大家分享一道“香煎带鱼”的家常做法,不粘锅不掉皮,金黄焦酥,营养丰富,看着直流口水,有喜欢的赶紧学一下。

带鱼直接煎不粘锅方法,带鱼怎么煎不碎不腥不粘锅(1)

食材:带鱼

辅料:生姜、小葱、鸡蛋、淀粉

调料:食盐、胡椒粉、料酒

【香煎带鱼】—— 金黄焦酥

1.下面开始准备食材

准备两条带鱼,把鱼头剪下来去除鱼鳍和内脏,把带鱼洗干净,斜着打上菱形花纹方便腌制时入味,再切成5厘米长的段备用。

带鱼身上的银鳞是营养价值极高的脂肪,可以不用去除

带鱼直接煎不粘锅方法,带鱼怎么煎不碎不腥不粘锅(2)

2.下面开始准备辅料

准备生姜一块,拍散切成末,小葱几根挽成结,加入一勺食盐,用手使劲地抓揉出葱姜汁。

带鱼直接煎不粘锅方法,带鱼怎么煎不碎不腥不粘锅(3)

把葱姜汁倒在装有带鱼的盆中,加入一勺食盐,一勺胡椒粉少许料酒去腥,抓拌均匀腌制15分钟

带鱼直接煎不粘锅方法,带鱼怎么煎不碎不腥不粘锅(4)

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