苞米长出乌米有啥营养,苞米有什么好处和坏处

在市场上要四五十元一斤的高价，往往一根就要好几块钱哦。笔者之前购买过一次，剥开绿色的外皮就可以直接吃，味道还真的不错，甜甜得很像。

各位朋友，你们可有吃过乌米吗？喜不喜欢吃呢？欢迎大家伙留言讨论。