这些调料里都加了鸡油和猪油，虽然味道香醇，但热量实在不低！
一块浓汤宝32g，做汤时整块下去，就增加了有45大卡的能量#约等于100ml可乐#。做汤还是自己调味吧。
中式酱：芝麻酱、老干妈#红油豆豉#、牛肉酱、拌饭酱、香菇酱、海鲜酱……
西式酱：花生酱、沙茶酱、沙拉酱、千岛酱、番茄沙司、各类果酱……
中式酱，油多、盐多；西式酱，脂肪高、糖盐多——总之：大多数酱都是不健康的「热量炸弹」。
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