三叔公介绍:一到春季,我就几乎是跟各种煲杠上了:牛肉煲、羊肉煲、鸡腿堡、鱼头煲、红烧肉煲、……几乎能想到的肉类都可以做成煲类菜肴试试,配合肉类可以选择的素菜搭配也是千变万化。今天买了点小肋排,(别看不大,可是很干净,没有任何杂骨脊骨,全部肋排,适合我,啃起来很爽)做个简单的排骨煲,素菜就用冬瓜吧,它利尿消肿、清热化痰,天气寒冷,大家不是呆在暖气房就是空调室,吃它最好了(o^^o)。煮个排骨煲,再炒个绿叶蔬菜,就是简单有又有营养的一餐
需要食材
- 冬瓜
- 一大块约650g
- 两根小肋排
- 约550g
- 姜
- 一块
- 蒜
- 三瓣
- 大葱葱绿
- 一段
- 八角
- 两小颗
- 桂皮
- 一小段
- 花椒
- 少许
- 干辣椒
- 五颗
- 香菜
- 少许盐
- 食用油
- 适量
- 料酒
- 少许
- 郫县豆瓣酱
- 一汤匙
- 蚝油
- 一汤匙
- 生抽
- 一汤匙
- 老抽
- 一汤匙
- 冰糖
- 三四颗
- 热水
- 适量
- 食盐
- 少许
做法步骤
1.
食材合照:猪肋排两小根(已经让双汇阿姨帮我斩成小段)冬瓜一大块,姜,一小块,蒜三瓣,大葱葱绿一段,干辣椒五颗(不吃辣的宝贝也可省略),八角两小颗,桂皮一小段,花椒少许
2.
香料清洗一下,控水备用,姜削皮蒜去皮清洗切片,葱绿切斜段
3.
冬瓜去皮清洗切大小均匀块