排骨板栗汤的功效,栗子的10大忌

海带排骨汤是一道去火、排毒的食谱，很适合春、秋两季，这种干燥的季节（补水、排毒、清肠）。

功效： 《本经逢源》说，猪肉具有“精者补肝益血”的功效。排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦。

温馨提示：

吃海带后不要马上喝茶，也不要立即吃富含维生素C的水果。

孕妇和乳母每日吃海带的量最多不可超过20克，因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿或者婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。

板栗还可以有很多种做法，下次我们再分享其它的做法，也欢迎阅读的朋友们给我留言分享。