维生素b2可以长期吃吗,b2每天一片能长期吃吗

30多岁的陈先生是一个生意人，平时应酬不少，所以几乎每天都会喝酒，并且他自己本身也有长期饮酒的习惯，所以平时的血压、血糖都不太好，经常去医院检查身体。

最近，一件小事情让陈先生很苦恼，就是不知道怎么回事，嘴唇和口腔黏膜老是干裂出血，而且反复发作，特别是口腔溃疡严重影响他平时的生活和工作。为此，陈先生再次来到医院进行检查和咨询，通过检查发现陈先生口唇周围的炎症并不是细菌感染，更像是一种营养不良，通过微量元素检查发现他体内的活性维生素B2缺乏，其原因可能与其长期酗酒有关，而正是缺乏维生素B2才导致他的皮肤、黏膜反复出现溃疡和破损，于是医生给他开了维生素B2片，并嘱咐其减少饮酒次数，3个月后复查，服药后陈先生口唇周围的炎症和口腔溃疡果然好了很多。

维生素B2也是B族维生素中的一员，虽然它的名气不如叶酸、维生素B12、维生素B1，但是它其实也是影响人体健康，特别是影响皮肤和黏膜完整性的重要营养物质。

维生素B2的学名叫做核黄素，其在体内可以转化为黄素单核苷酸和黄素腺嘌呤二核苷酸，这些都是组成组织呼吸的重要辅酶，其对于维持人体正常的物质代谢和能量代谢具有重要意义，特别是对维持细胞完整性具有重要作用。