孩子适合吃芋头吗,儿童吃芋头好处

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-02 00:57:36

4、电饼铛提前预热,倒入一些食用油,用刷子刷均匀,不用太多油。把芋头丝倒进电饼铛里,用铲子把芋头丝整理成一个圆饼,盖上盖子后煎3分钟。

孩子适合吃芋头吗,儿童吃芋头好处(5)

5、当芋头饼的底部变得金黄后,用铲子翻个面,继续煎3分钟。当两面都煎至金黄后,撒一把葱花、熟黑芝麻,就可以出锅了。

孩子适合吃芋头吗,儿童吃芋头好处(6)

6、把芋头饼放入盘中,用刀切成小块,就可以吃了,外酥里嫩,咸香可口,越嚼越香。

孩子适合吃芋头吗,儿童吃芋头好处(7)

这道芋头饼做法非常简单,10分钟就能做好,早餐吃一些,好吃又营养。

【黄金芋头饼】

准备一个大芋头、适量食盐、白糖、食用油、面包糠。

做法

1、芋头的种类很多,我平时比较喜欢买荔浦芋头,纤维少,口感更加软绵。把芋头削皮,切成薄片,放在盘子里,放进蒸锅里蒸10分钟,蒸软烂后取出。

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