7、倒入魔芋结,烧10分钟左右。
8、加盐调味,小心搅拌均匀。
9、出锅装盘,撒上葱花即可。
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辣白菜丝炒魔芋
图文 |小艾厨娘
魔芋的营养保健作用就是发挥膳食纤维对营养不平衡的调节作用,如防治便秘、降血脂、降血糖、减肥健美等。
原料:
魔芋350克、韩式辣白菜100克、盐1克、葱适量、蒜4瓣、糖5克、香油适量
做法:
1、准备材料。
2、将魔芋切成细条。
3、辣白菜切丝备用。
4、锅中加水将魔芋焯水3分钟捞出过凉沥干水分。
5、炒锅中加少许油,小火爆香葱花、蒜末。
6、将辣白菜下锅翻炒出香味。