贝果热量高为什么还减肥,贝果为什么热量低

可别以为这是个无用功，因为一个贝果看上去和一个汉堡差不多大，人的视觉会给心理强烈的暗示，让人以为自己吃够了，久而久之热量的摄入就会减少。

所以千万别再把贝果认成甜甜圈了，也别再怪它难嚼了。贝果有更多新奇健康的吃法在等你探索。什么？你想要食谱？

我们这次不仅给你食谱，还有视频教学。下周，游东运老师的贝果课程就要上线了。贝果制作过程中的各种小技巧，游老师都给你详细讲清楚了。有兴趣的朋友记得一定要关注下周的消息哦！