兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类,兔肉蛋白质含量高达70%,比一般肉类都高,且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类。到了冬天的兔肉味道更鲜美,是肥胖者和心血管病人的理想肉食。
干锅兔是四川名菜,红红火火热热闹闹的一道菜,很适合冬天大家在围在一起吃,今天就教大家详细的做法。
食材:鲜兔1只、莴笋1个、泡椒适量
调味:干辣椒、豆瓣酱、生抽、料酒、盐、花椒、胡椒粉、葱姜蒜
做法如下:
1、将兔肉清洗干净,切成块,加料酒、盐、葱段、姜片腌制入味;
2、莴笋清洗干净去皮,切滚刀块,用盐腌制增加脆度;
3、腌制半小时后,去掉葱姜和水分,再加入花椒粒腌制10分钟;