降尿酸的8种食物,降尿酸最好的茶

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-06 03:52:02

锅内烧油,倒入刚才准备好的葱蒜等大料,炒出香味,倒入黄瓜,快速翻炒。起锅,加入蚝油,食盐,味精,白糖,翻炒化开调料以后,开大火收一下汤汁。

汤汁收至粘稠的时候,翻匀后出锅。

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第3种:茄子

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推荐做法:【肉沫茄子】

1.准备食材

准备紫茄子两根,去掉两头切成段,直接放入上大气的蒸锅中,大火蒸制8分钟。

准备五花肉一块,先切成薄片再剁成肉粒。切点葱花、蒜末、小米椒圈备用。

8分钟以后把蒸软蒸透的茄子取出来,稍微晾凉一点撕成长条。

降尿酸的8种食物,降尿酸最好的茶(11)

2.开始烹饪

锅内烧油,把肉末倒入锅中,煸炒出里面的肥肉,肉末炒白、炒香以后加入一勺豆瓣酱,一勺辣椒酱,把酱料炒香、炒出红油。

放入葱、蒜和小米椒炒香,把茄子倒入锅中快速翻炒均匀,淋入一勺清水,加入适量的老抽,食盐,胡椒粉,继续翻炒2分钟,让茄子吸收汤汁入味。

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