降尿酸的8种食物,降尿酸最好的茶

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-06 03:52:02

第5种:冬瓜

降尿酸的8种食物,降尿酸最好的茶(17)

推荐做法:【冬瓜丸子】

1.准备食材

准备小冬瓜半个,用小勺挖出瓜瓤,把冬瓜切成碎粒。

准备平菇一颗,洗干净以后切成碎粒,和冬瓜掺在一起。

剁好以后放入盆中,加入一勺食盐,搅拌均匀腌制10分钟,把冬瓜和平菇中的水分*出来。

降尿酸的8种食物,降尿酸最好的茶(18)

2.准备辅料

准备猪肉一小块,先切成片,再剁成肉粒。

准备大葱一段,破开切成葱花。准备生姜一块,切成姜末。

和肉馅放在一起,加入食盐1克胡椒粉1克生抽5克,用筷子搅匀。

降尿酸的8种食物,降尿酸最好的茶(19)

3.开始调馅料

这时冬瓜和胡萝卜已腌好,倒在细纱布中使劲地挤压出里面的水分,把冬瓜、平菇、肉馅倒在一起打入一个鸡蛋搅拌均匀,淋入一点芝麻香油方便起酥。

再分次加入适量的淀粉,顺着一个方向不停地搅拌,把馅料搅至上劲,搅至一抓一团即可。

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