广东人最爱的5种“下火汤”,连小孩都爱喝,操作简单,美味下火
随着五一长假的结束,天气越来越热,南方城市的温度也越来越高,不少地方已经进入了盛夏的节奏,人们的饮食也悄然发生了变化,不少清热下火的食物都被提上了日程。
以广东为例,由于温度升高,不少人都存在上火的现象,当地人根据气候,发明了许多下火的汤,今天我们就一起来看看,广东人最爱的*种“下火汤”,食材简单成本低,哪怕从来不会煲汤的人,也一看就会。
一、凉瓜黄豆排骨汤
许多生活在广东的人,只要早上睡醒有眼屎,咽喉不舒服,晚上睡眠也不好,这八成是上火的症状,许多人便会炖上一锅凉瓜黄豆排骨汤,喝完便能改善许多。
这款汤的食材非常简单,只需准备姜片、蜜枣、凉瓜(苦瓜)和鲜排骨就行了,成本总共几十块钱。先将排骨焯水洗干净,炖汤的时候先下入姜片和蜜枣,再将黄豆和排骨倒下去小火慢炖,直到排骨快要软烂了,最后才把苦瓜倒进去炖,味道微苦、干香。