2.鸭子去除内脏以及脖子上的淋巴,用清水浸泡去除血水,然后晾干水分,把炒好的椒盐均匀涂抹在上面,腌制两个小时增加咸香味。

3.另外准备几片香叶,一块良姜,一节桂皮,几片白芷,一个拍散的肉蔻,两粒砂仁,一起用温水泡上,去除杂质和苦涩味。然后把腌好的鸭子冲掉椒盐、冷水下锅,倒入香料、加葱结、姜片、10克椒盐,大火烧开以后打入浮沫,转小火焖煮10分钟。

4.10分钟以后挑出葱结、姜片,翻一下面再焖煮10分钟就可以了,想要更咸香一些,浸泡半个小时再出锅,吃的时候砍成块,又香又嫩有嚼头。

鸡肉虽然便宜常见,却有着“食补之王”的美誉,中医更是认为鸡肉味甘性温,有温中益气,精补虚劳、健脾胃、强筋骨的功效,搭配醋一起食用,酸甘化阴、秋天吃正合适。
