4. 将龙利鱼片搽干水份后撒上黑胡椒、海盐。
5. 热锅下黄油融化后将鱼两面煎下,每面30秒左右,这样等下烤的时候可以锁住水份。
6. 烤箱预热摄氏180度/华氏380度,将煎好的鱼块转移到铺上油纸的烤盘再撒上柠檬丝,送入烤箱,烤制时间为10分钟。
7. 烤好后转入普通的盘子里配上配菜即可。
-豆瓣蒸龙利鱼-
4. 将龙利鱼片搽干水份后撒上黑胡椒、海盐。
5. 热锅下黄油融化后将鱼两面煎下,每面30秒左右,这样等下烤的时候可以锁住水份。
6. 烤箱预热摄氏180度/华氏380度,将煎好的鱼块转移到铺上油纸的烤盘再撒上柠檬丝,送入烤箱,烤制时间为10分钟。
7. 烤好后转入普通的盘子里配上配菜即可。
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