T.K.对阿育吠陀传统草药学很有研究，一路游历回到南印度之后，在迈索尔土邦主的支持下，开始著书立说，开设瑜伽学校，将瑜伽体式与现代体操相结合（舍弃了大部分的宗教内容，不求梵我合一，但求身心合一，学员跟我一起来），如今这种瑜伽被称为“流瑜伽”（Vinyasa Yoga）。1990年代，K. Pattabhi Jois两个美国徒弟回到老家后发明了“力量瑜伽”（Power Yoga）。
老仙直播带货
从上世纪80年代后期开始，面对国内民族问题、宗教问题、边境问题冲突日益严峻，印度民族主义崛起；瑜伽也从这时开始，成为印度建立民族自豪感和文化认同的一种操作。莫迪2014年成为印度总统，同年9月27日就在联合国大会提出，把6月21日定位世界瑜伽日。
2014年12月11日获得联合国表决通过，2015年6月21日，世界各地就举行国际瑜伽日的庆祝活动，莫迪和来自84个国家的政要在内的35985人，在印度新德里的拉杰帕斯（Rajpath）进行了35分钟的21个基础古典哈他瑜伽体式的练习，成为有史以来规模最大的瑜伽课。
以前，瑜伽还只是极少人在破旧房间铺一块毯子随便玩玩的项目。到了2010年，已经成为健身房最受欢迎的健身项目，铺上高级/整洁的瑜伽垫，穿上得体的瑜伽服，戴上瑜伽的项链/戒指，吃健康的有机的食品的项目。莫迪期望把瑜伽再往前推一把，推广瑜伽/阿育吠陀/替代疗法。你别看印度经济搞得不咋的，但人家文化输出是杠杠的，再看看中国的太极、中医、京剧……
跟身体和解
为了保持姣好的身材，女性可以“不择手段”，明星不会骗我，国际瑜伽证书的老师们不会骗我！新学员苦苦哀求“师父我坚持不住了”，可老师会对你说“酸就对了”。
瑜伽不是体育运动，不是杂技，不是比赛，更不是舞蹈，靠瑜伽减肥？不存在的！减肥没有捷径，少吃、多运动，你吃仙丹也不能保证瘦身后不反弹。
一堂瑜伽课消耗的热量非常小，练一个小时哈达瑜伽也就消耗200卡左右的热量，你步行一个小时消耗的热量都不止这些。有人说，现在有种叫做高温瑜伽的项目，一个小时基本上可以消耗400-500卡的热量。
练的时候老师肯定也会告诉你：练后3小时内不吃东西少喝水，平时尽量吃素食，效果更好...实质还是少吃，多运动。而且在38℃-40℃的高温环境中运动，身体肯定会大量排汗，你以为那是脂肪燃烧产生的效果，殊不知身体已经体液失衡了。
