德宏当地有这样一句话，“三月三，黄花粑粑吃一餐！”这里说的黄花可不是黄花菜，其学名为鼠曲草，其他俗称还有绒毛草、黄花白艾、清明蒿、猫耳朵草、糯米饭青、棉菜、粑粑花等。
14.保山酱粑粑
其实就是我们所常见的烧饵块，粑粑里包裹着各种“小吃”，老板家的配料有炸鸡皮、洋芋丝、香肠（包括火腿肠、广味香肠）、五香洋芋丝、酱肉沫等，喜欢什么口味自己挑。
15.玉溪甩手粑粑
甩手粑粑有各种口味儿的。有香蕉，菠萝，哈密瓜等等，不过这些都是甜味儿的。要是你喜欢吃咸味儿的，没关系，还有葱花鸡蛋味儿的哟~ 甩手粑粑做出来后是热的，外脆内绵，还有乳酪的淡香，很好吃。
16.昭通桐子叶粑粑
昭通的桐子粑粑也是深受昭通人青睐的粑粑，取新鲜老嫩适中的油桐叶包上，包的时候将桐叶尾部卷成一个漏斗状，放入原料后将头部盖上，形状一头尖一头平，最后放在蒸笼里蒸，蒸熟后还会有种特殊的清香味，吃后软糯香甜，口齿留香，让人回味无穷。
17.洋芋粑粑
