食疗分析
①防治便秘：燕麦和红薯都富含膳食纤维，防治便秘~
②锻炼咀嚼：燕麦泡后，虽会变软糯，但又有一点嚼劲，能强化宝宝的咀嚼，减少因咀嚼不足而引起的积食或便秘；
③高钙高蛋白：燕麦和牛奶都富含蛋白质，同时又富含钙；
烹饪指南
参考月龄：10M ；
烹饪方式：煮
食用搭配：可以单独作点心加餐吃，也可以搭配鸡蛋和水果当营养早餐吃~
食材建议：1岁内用配方奶或奶粉，1岁以上用纯牛奶或配方奶；
注意事项： 1岁内的宝宝吃红枣，大人记得去籽和撕皮， 或改用枸杞； 对本文食材过敏者慎食~
❖ 食材参考量 ❖
PS：此食谱是制作参考量，根据宝宝实际情况决定食用量；
❖ 制作步骤❖
－01－
将红薯削皮，洗净，切成片状，再用模具压出漂亮的造型或直接用刀切成丁粒状； PS：切小块易煮也方便宝宝食用，我为了漂亮用模具压了心形~
－02－
雪平锅加入适量的清水，将红薯丁也加入锅中； PS：水量不要过多，只要能盖住红薯的量差不多~ 喜欢红枣软一点的，这时也可以加入红枣一起煮 ；喜欢脆甜红枣可以后面再加红枣；
