虾怎么做更有营养,虾怎样做了有营养

香菇泡开后洗净切小丁，葱切小圈，姜切细丝，胡萝卜切小丁，再准备点新鲜玉米粒备用。

1~2.水开后倒入二米，再次煮开后转中小火，继续煮。

3~4.煮至二米差不多软烂开花时，倒入香菇、玉米、胡萝卜、姜丝、虾肉。

1~3.翻拌几下，再次煮开后转中小火煮几分钟。

4.出锅前加少许盐、芝麻油，再撒点葱花拌均匀即可。

食材多样，营养全面，色泽丰富有食欲。