十大高钙蔬菜排名,护肝十大蔬菜排名

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-04 15:23:03

推荐食谱:【香辣泥鳅】所需食材:泥鳅 面粉 葱姜 辣椒调味料:生抽 老抽 蚝油 鸡精 辣椒酱

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1、准备一些新鲜的泥鳅,先把泥鳅给清洗一下,然后把泥鳅放进水中,浸泡12小时左右,每4小时换一次水,这样泥鳅可以吐出里面的脏东西

2、泥鳅泡干净后,然后再把泥鳅放进水中给清洗一下,然后再往里面倒入适量的食用盐,之后再盖上盖子 静置10分钟左右

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3、静置好之后,再往泥鳅里面添加面粉,添加适量的面粉,面粉水有很强的去污能力,这样洗出来的泥鳅是比较干净的 然后再多搓洗几分钟 把表面的粘液搓洗干净

4、泥鳅清洗干净后 然后再把泥鳅给剪开,把里面的脏东西给取出来,然后再洗净,处理干净的泥鳅,然后再把泥鳅给拍扁,这样烹饪的时候是比较入味的

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5、处理好的泥鳅 直接放进盆中,然后再准备一些生姜 切成姜片 再准备一些小葱 直接给绕成葱结,弄好 再放进泥鳅里面,抓拌均匀 然后再腌制20分钟左右

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