所用食材：赤小豆、圆糯米、玉米碴、花生、杏仁、红枣、枸杞一勺、红糖
1、晚上提前将小红豆、圆糯米、玉米碴、花生冲洗一下，放入电饭锅，加足够的水，煮开
后保温一晚上。
2、早起将枸杞冲洗一下备用，红枣去掉核以后，剪成小块投入锅中，按下煮饭键，焖煮10
分钟。吃的时候可以加入红糖，这样一碗养人又好喝的红豆糯米粥就做好了。
【花生酱拌面】
准备食材：圆面条、花生酱、小青菜、小葱、蒜、生抽、胡椒粉半勺，白芝麻、盐适量。
1、面条煮熟后过凉备用。
2、顺便给小青菜焯一下水，蒜压成蒜蓉，小米椒和小葱切碎备用。
3、碗中加入2勺花生酱，倒入1勺生抽，适量胡椒粉，白芝麻，适量的盐，小米椒和葱碎，
加入一勺水搅拌均匀后备用。
4、烧热一勺油，均匀地浇在面条上，用筷子拌匀，将调配好的酱汁倒入搅拌均匀，放上小
青菜和黄瓜丝即可食用。这样一碗香喷喷的花生酱拌面就做好了。
【土豆早餐饼】
所用食材：土豆、洋葱半个、火腿肠、鸡蛋、黑胡椒粉、胡椒粉、盐、糖半勺
1、土豆切薄片上火锅中蒸6分钟熟透，入保鲜袋擀面杖擀成泥。
2、土豆泥放盆中，洋葱切成细碎的小丁，火腿肠也切成小丁，加入一个鸡蛋，2调羹黑胡
椒粉，1调羹胡椒粉，适量的盐抓匀。
3、平底锅内加少量的油，用手将做好的土豆馅料抓起来一团，拍打成饼状，放入锅内，中
小火慢煎，等到一边定型后，翻面煎另外一面，两边金黄即可食用。一盘营养丰富，抗饿
又美味的土豆早餐饼就做好了。
厨艺有限，仅供参考，吃好玩好，明天见。
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