猪肝菠菜能天天吃吗,贫血一星期吃几次猪肝

1. 鸡蛋磕在碗中，加盐、料酒、少许水打散。

2. 韭菜切末，虾皮用水冲洗沥干水。

3. 锅中放油，放入韭菜虾皮翻炒。

4. 倒入蛋液。