哈喽大家好,我是泉歌[耶]北京时间2023年3月21日5点24分14秒,中国大部分地区迎来了春分节气。在这一天,太阳直射赤道,南北半球昼夜平分,春分的这个时间点也刚好处于立春和立夏的中间,故名为春“分”。
在饮食上,春分时节应以清淡、滋润为主,多吃一些新鲜上市的粗粮蔬菜,促进肠胃蠕动,消水肿、防春燥。荠菜就是其中之一。除了这些食用价值以外,荠菜还是很好的药材,可以止血、明目,滋阴和脾。所以,经常看电脑的上班族,尤其是月经量过多的女性,要多吃。
荠菜的做法有很多:凉拌、清炒,包馅儿、做羹汤,应有尽有。那今天就推三种简单快手的家常做法吧[飞吻]大家自己也可以发挥想象力,自己在家想怎么做就怎么做。
荠菜炒鸡蛋【材料准备】
[胡瓜]荠菜、鸡蛋
[胡瓜]油、盐/生抽、料酒(optional)