海鲜粥容易上火吗,海鲜粥是凉性还是上火

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-12 00:36:50

5、锅内倒入清水1200克,把冬瓜片、虾皮下入,调入盐3克、细葱花10克,大火烧沸。调中小火再熬煮3分钟,让各种鲜香味道充分发挥出来。

海鲜粥容易上火吗,海鲜粥是凉性还是上火(9)

6、再次调成中大火,保持沸腾状态,防止面糊下入后“沉锅”而出现粘底现象。把调配好的面糊再次用手勺搅匀,倒入锅内,用手勺翻动一下,防止粘锅。中大火煮沸,再小火熬煮5分钟,防止沸锅。把蛋液均匀洒入锅内,微沸后立即停火,洒出的蛋花才漂亮。

海鲜粥容易上火吗,海鲜粥是凉性还是上火(10)

7、根据个人爱好,撒入香菜小段或小香葱碎,增加鲜香的味道,调和粥品色泽。盛入碗内,趁热享用。冬瓜不只炒菜,与这小海鲜做成鲜粥,入秋润秋燥,一次喝3碗。这粥鲜香怡人、咸鲜适口、暖胃润秋燥,一次就会喜欢上的味道,估计3碗都喝不够。

注意事项

海鲜粥容易上火吗,海鲜粥是凉性还是上火(11)

1、这个面粉用量,搭配1500克清水,调配出来的粥,稀稠度是一个中等水平,请根据自己爱好,酌情增加或减少面粉用量。

2、要想洒出漂亮的蛋花,一定要调成小火,均匀洒入,微沸立即停火。

3、这个盐的用量是一个中等咸度,请根据个人爱好,调整盐的用量。切记,虾皮也有一定咸度,这个要考虑在内。

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