15、再将准备好的6粒红枣洗净干净。
红枣也是非常普通的滋补食材，常吃3～6粒，对身体有一定的好处。
16、再把红枣核去掉。
红枣核是热性的，而红枣肉是温性的，去掉红枣核之后就没有那么燥热了。
17、接下来把准备好的食材倒入炖盅里面，
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